I alle familier kan der opstå perioder, hvor det er svært at forstå hinanden, og hvor konflikter eller bekymringer kommer til at fylde i hverdagen. Måske oplever I, at de samme uenigheder gentager sig, at et barn ikke trives, eller at det kan være svært at finde plads til alles behov. Nogle gange kan det være svært at finde vejen videre på egen hånd.
I familieterapi får I et trygt rum, hvor alle kan blive hørt og mødt med forståelse. Sammen undersøger vi, hvad der sker i familien, og hvordan I hver især oplever situationen. Målet er at skabe større forståelse for hinanden og finde nye måder at være sammen på, hvor der bliver mere plads til nærhed, tryghed og samarbejde.
Jeg hjælper jer med at få øje på de mønstre, der kan skabe afstand eller konflikter, og støtter jer i at finde nye veje frem. Vi tager udgangspunkt i jeres families behov og arbejder i et tempo, hvor alle kan være med.
Familieterapi handler ikke om at finde nogen, der gør noget forkert, men om sammen at blive klogere på det, der er svært, og skabe forandringer, som kan gøre hverdagen bedre for hele familien.
Hvad får du ved et forløb:
- Større forståelse for hinanden og for det, der fylder hos hver især i familien.
- Fælles blik på udfordringerne og på, hvordan I sammen kan finde nye veje frem.
- Fokus på familiens mønstre og støtte til at skabe et tryggere samspil.
- Plads til alles følelser og behov, så alle føler sig hørt og forstået.
- Nye redskaber til hverdagen, som kan hjælpe jer med at håndtere konflikter og tale bedre sammen.
- Støtte til varige forandringer, så I kan styrke fællesskabet og skabe mere ro og nærhed i familien.
Tilgang
Jeg arbejder med afsæt i tilknytningspsykologien, hvor trygge relationer og følelsen af at høre til er centrale. I familieterapi undersøger vi sammen de mønstre, følelser og behov, der påvirker jeres samspil, så I kan forstå hinanden bedre og skabe mere nærhed og tryghed i familien.
Børn kan deltage i samtalerne, når det giver mening for familien. Jeg møder dem på deres præmisser og giver plads til, at de kan udtrykke sig gennem ord, leg eller tegning. Børn mærker ofte mere, end vi tror, og kan komme til at tage ansvar for det, der er svært i familien. Derfor er det vigtigt, at de bliver lyttet til og får hjælp til at forstå situationen, samtidig med at ansvaret for familiens trivsel forbliver hos de voksne.